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护士集体降薪后,我第一次看到这么多同行在夜班哭......

2025-12-11 09:42:47

浏览量:13

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备考经验、考试政策、医护求职、1v1咨询服务


这封来稿,我们在凌晨一点收到。

通篇没有华丽的词,只是一段临床护士亲历的夜班片段,却让我们人看完都沉默了几分钟。因为它不是个例。它正在发生在无数护士的科室里。

上周夜班的事,我到现在都忘不了。

凌晨三点,办公室的灯忽亮忽暗。隔壁急诊送来一位年轻患者,我们科只有两个护士在跑,一个在抢救室忙到没喝一口水,另一个在处理家属情绪。

我推门进去,看到小周(入职三年)趴在桌子上,眼睛红得跟刚哭过一样。

我问她:"怎么了?遇到家属为难你?"

她摇了摇头,笑得比哭还难受:"不是家属,是绩效。又降了。"

那一刻我愣了好几秒。

这两个月,我们科已经是第三次降绩效。夜班补贴也悄无声息少了很多。以前加班还能换点调休,现在连“调休审批表”都引发一场争论。

降薪不是新闻,是每天都在发生的现实。


降薪之后,

护士的沉默变成了集体情绪!


以前聊到薪资,大家还能笑着互相调侃:"绩效少点就少点吧,反正我们靠的是情怀。""夜班再累,至少补贴还在。"


可是不知道从什么时候开始,办公室的空气变得沉重。


有人默不作声,有人越来越焦虑,有人悄悄翻看其他地区的招聘信息。更多的人,就像小周一样,背过身去,轻轻抹掉眼泪。不是矫情,而是感到被掏空。


做护理的都明白,降薪意味着什么:

  • 工资里大头靠绩效,一降就是整个科室的明显下降;

  • 夜班越来越多,加的不是钱,而是风险;

  • 人手不足,班更紧,收入却更少!


扎心的地方在于:你努力付出,却很难看到收入随之增加。



另一位同事的决定,

让整个科室安静了一秒,

然后炸开了锅??


上周交接班时,小郑(工作五年)突然来了一句:"我不续约了,我准备去香港。"


话音刚落,大家都抬起头。


她接着说:“我算过账,香港注册护士起薪3.6W+港币。至少那边不会一边让你拼命,一边削掉你的绩效。”


科室瞬间就热闹起来:"真的能去吗?要考什么?现在都这样了,你还敢跳?是不是要先学点什么课程或者考试?"


小郑只是轻轻笑了笑:"再不走,可能就来不及了。"


那一刻我才意识到,她不是冲动。她只是想给自己留一个出口。很多护士嘴上说“羡慕”,心里却明白:一直待在原地,也不一定比离开更稳妥。



降薪风暴下,

护士开始清晰地看到两个世界!


一个,是我们再熟悉不过的日常:忙、累、加班、绩效忽上忽下,不知道哪天政策又要收紧。另一个,是中国香港、美国这些地区护士更为稳定的工作图景:薪资写在合同里,加班按标准计算,专业价值被明确认可。


在香港,护士岗位长期紧缺,不仅意味着工作机会稳定,还代表着行业地位稳固。这里的护士属于社会刚需型人才,受到大众普遍尊重,随着年资增长,工作节奏更从容,生活也会越来越轻松自在。


更重要的是,香港的职业晋升路线十分清晰:注册护士→资深护士→病房经理/顾问护士→部门经理/顾问护士。每一步都对应更高的收入和更大的话语权,让你在职业发展的道路上看得见未来、走得更踏实。


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图片信息来源:香港护士晋升体系流程(醫院管理局)


在这样的环境里,护士不再只是打工人,而是能不断积累经验、提升地位、收获社会认可的被社会尊重的群体。


过去大家觉得,那是别人走的路,跟我没关系。可在降薪这阵风里,越来越多人开始重新审视自己:还能让多少青春被这样消耗下去?



我的转折点:

那天,小周的那句话,让我沉了几秒......


凌晨交班前,小周忽然问我:"姐,你会一直这样干下去吗?"


我愣住了,一句话都接不上。因为我也在想,是继续留在这个不断下滑的环境里,还是试着向外看一眼?


我突然想起朋友曾经讲过的一句感触很深的话:降薪这件事,不单是钱的问题。它更像是一种提醒:你现在所站的位置,还值不值得你继续押上时间和力气?



如果你也被降薪,

压得有点喘不过气!


我想把那天夜班的画面留在这里:昏黄的灯光下,两名已经累到眼睛泛红的护士,一边抢救、一边默默担心绩效;走廊里,仪器的滴滴声从不停歇;


办公室里,工资条上的数字像在提醒大家:生活又紧了一点。


但我始终相信,护理人不是没有路可走。有人选择继续留在原科室,把生活过得更稳定;有人开始准备HKRN,去香港找一条更明确的职业发展线;有人读研、有人转专科、有人走向管理岗位……


这些方向都不轻松,但它们有一个共同点:它们是“自己做的决定”


降薪会影响你当下的收入,却决定不了你未来的高度。愿你我都能在前行的路上,找到一个让心里踏实的位置。如果你现在也在犹豫下一步,不用着急,我们都在摸索,只要愿意走,总能找到出口。



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别再自己瞎摸索了!


如果你也被材料递交、流程跑不顺、审核卡壳这些事折磨到头大;如果你翻了无数帖子、问了很多人,却依然不知道自己到底该从哪一步开始;如果你看着身边的人已经准备上岸,而自己还在原地徘徊……


那这场直播,就是帮你重新“看清路径”的机会。


这次,我们会把HKRN报名与考试流程掰开讲清楚:从报名材料怎么准备、常见卡点在哪儿、审核到底看什么,到2026流程变化、备考策略、路径选择、案例拆解……每一步都讲得足够细,让你听完就能立刻知道怎么做。


还有老师现场答疑+实操攻略,让你避开那些反复踩过的坑,用更稳、更清晰、更省力的方式走进香港护理体系。如果你真的想换一条更明确、更有成长空间的职业路,这一次,不要再错过。


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北京时间:12月8日(周一)晚上19:30


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香港护士(HKRN)考试申请条件:

只要您拥有中专及以上的护理学历且持有内地护士执照并年满21岁(注册护士RN)20岁(登记护士EN),同时具备良好的品格,即符合香港护士考试的资格。


来源:HKRN香港护士执业资格试的流程图


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关于HKRN香港注册护士考试:

  • 考试资格注册费用:注册护士(RN):港币860元登记护士(EN):港币920元

  • 考试形式:笔试+实操两部分,考生可选择中文(繁体)或英文作答。

  • 考试地点:中国香港

  • 注册护士(RN):理论考试(3月及9月/10月);实操考试(1月/2月及6月)

  • 登记护士(EN):理论考试(3月);实操考试(8月/9月)


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关于HKRN考试题型:


上午考试:

分为甲卷和乙(I)卷。考完甲卷的医学英语测试部分后收卷,接着考乙(I)卷。

  • 甲卷:9:30-10:30,总分40分。题型包括:词根词缀连线题20道,每题0.5分;单词翻译10道,每题1分;医嘱题20道,每题1分。

  • 乙(I)卷:10:30-12:00,60道选择题,每题1分,考试时间1.5小时。


下午考试:
  • 乙(II)卷:包含40道选择题,每题1分;长答和短答题,总分40分,各20分;专科护理题20分,每题10分。专科护理题为4选2作答,选项包括产科、精神科、老人科、社康护理。

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关于HKRN考试医学英语:

  • 甲卷:考生需掌握医学单词、词根词缀、常用处方和医嘱中的英文或拉丁文缩写。这部分内容需要通过多记多背来巩固,建议结合网校的视频和讲义,理解并记忆相关知识并通过不断积累达到熟练应用的水平。


  • 乙卷:涵盖内容广泛,考生需要全面了解考试知识点的框架。按照老师制定的学习计划进行系统学习,建议从培训课程的第34页开始仔细阅读,并遵循香港护士局的考试大纲进行复习。针对各科重难点做好笔记,加深理解和记忆,然后完成相应章节的练习题,逐步掌握考试的套路。


  • ✍答疑技巧:回答问题时,先看题目分值,通常分值越高,回答的要点就要越多。对于开放性问题,首先要掌握知识框架,复习时要重视知识框架的重要性,这样在作答时才能完整表达,不遗漏关键点,从而获得更高分数。


备考学习方法推荐:例如,先巩固基础知识,学习威普HKRN香港注册护士的导论课程,掌握基本的医学术语和常用词根词缀,再深入学习护理基础各章节的知识点,逐步培养国际护理的批判性思维和临床沟通技巧。

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关于HKRN考试培训学习:

  • 我们将在开课后将会提供以下电子学习资料:全英文官方原版教材、中英双语讲义、电子版学习资料、威普智学「WeProAI」以及网校使用指南。

  • 学员登录网校后,可以在课程讲义栏自行下载网课讲义和PPT。如果在学习中遇到疑问,可以在答疑广场提问,老师都会给您解答!



我们会根据学员反馈,不定期整理考试考点Recall,并在公众号“海外医护交流圈”同步分享近期考试内容。每周三,老师会进行直播授课,按照课程目录循环讲解;直播结束后,课程内容将在7个工作日内更新至网校,形成录播课,方便学员复习。



关于HKRN考试介绍(Q&A):


正式考试需携带哪些资料?

需要携带考试通知书、香港身份证或护照原件、钢笔、圆珠笔、H.B.铅笔、直尺和橡皮擦。实习考试时需携带考试通知书和香港身份证或护照原件。


笔试和实习通过后是否即可赴港执业?

完成笔试和实习部分后,还需提交完整的注册申请表、声明表格,以及由香港注册医生签发的健康证明书,并支付注册和执业证书费用,才能成功注册。


考过后是否需要参加香港医院的实习?

成为香港注册护士前无需参加香港医院的实习,只需通过考试并提交相关注册申请材料及费用即可。


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HKRN香港护士报考流程:

  • 考生需要准备并提交个人资料、学校资料及涉外认定资料,确保符合报考要求。

  • 香港护士管理局审核并通知考试资格结果及缴费期限。

  • 在规定期限内缴纳考试费用,以确认考试资格。

  • 缴费完成后,考生将收到考试时间和地点的安排通知。

  • 按通知时间和地点参加考试,严格遵守考试要求。

  • 考试结束后,考生可在指定时间内通过官方网站或其他渠道查询成绩。


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关于HKRN香港护士考试申请:


一般情况下,3月的考试需在前一年6月前提交申请资料;9/10月的考试需在当年3月前提交。收到批准信后,必须在规定的截止日期前向管理局正式申请考试,并在两年内参加第一次考试,否则资格失效。

对于未通过的科目,需在上次考试日起一年内重考。笔试通过后,如在三年内未通过实习考试,则需重考笔试和实习两部分。考试成绩通常会在考试后10周内公布(详细考试信息请参考考试手册)。

如果你也有志于投身护理行业,不妨考虑一下考取香港护士HKRN。香港的护理体系完善,职业前景广阔,能让你在稳定的环境中实现自己的职业理想。抓住机会,为自己的梦想努力吧!

所以,还等什么呢?如果你也想成为一名高薪的香港注册护士,就赶快行动起来吧!


抓住这难得的机会,实现你的职业梦想,让我们一起走上这条光辉的护理职业道路!如果你还有任何疑问或需要更多帮助,欢迎在下方留言区留言告诉我,医小护都会为您解答喔~


备考建议:为了帮助大家更好地备考香港护士HKRN考试,我们结合了近期公布考试结果,以及考试中的变化和重要考点,分享了许多实用的备考经验。如果您希望获取更多关于香港护士执照考试资讯和备考建议,欢迎观看我们的精选直播/往期直播回放。


您还可以点击上方的小程序:海外医护交流圈链接,获取香港护士HKRN考试复习资料、精选考题及备考笔记,或在公众号后台留言咨询。医小护期待为您提供更多帮助!

为了帮助大家充分备考,对于完全没有方向的同学,可以考虑选择我们的HKRN考试培训精品学习课程老师将会从学习计划到考前冲刺,给予全程耐心的指导,我们拥有详细课程及海量题库,丰富您的备考旅程~

部分内容展示(来源:HKRN香港护士考试培训)


我们的师资团队由经验丰富、业内资深的护理专业人士组成,他们不仅精通HKRN考试的各个方面,更具备丰富的教学经验。他们深知考试的复杂性,因此制定了针对性强、深度广的教学计划,确保学生能够全面理解每个考试内容。


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香港护士-HKRN

“HongKong Registered Nurse”


HKRN全称香港注册护士(Hong Kong Registered Nurse),是由香港护士管理局(Hong Kong Nursing Council)负责发展和管理的香港执业护士执照考试。


内地护理学学生或护士若想在香港从事护士工作,需要通过HKRN考试并注册香港护士执业证书。香港护士执业证书分为注册护士(RN)和登记护士(EN),考生需向香港护士管理局递交资料申请考试资格。


在获得资格后,考生可以向护士管理局申请参加执业考试。考试分为理论和实操两个部分,通过笔试和实景操作,评估护理学、药理学、健康评估等护士执业能力。


图片信息:香港护士-HKRN证书(上岸学员分享)



关于香港护士福利待遇:


薪资待遇:

每月3-4.5万港币,随着工作经验和能力的提升,薪资可逐步增长至6.5万港币以上。


医疗环境:

香港拥有先进的医疗体系,工作节奏相对较为轻松;有专门机构处理医患纠纷,有效杜绝医闹现象。


地理位置:

作为亚洲繁华的地区,香港生活便捷。与移民其他国家相比,生活习惯与内地更为相似,回乡探亲也更方便。


语言要求:

工作中主要使用英语和粤语,随着越来越多内地人前往香港就医,会说普通话也成为用人单位的重要考虑因素。


考试优势:

笔试可以选择中文(繁体)或英文,内地护士在语言上具备天然优势。


移居香港:

2025年6月30日起,香港新增"技术专才通道",护士列入紧缺清单!18–40岁、非学位、持证有经验者均可申请,无需名校学历,名额共1万个。连续工作满7年可申请永居,配偶子女可随行,子女在港出生可获特区护照,享受国际化教育。


考试资格&考试内容:


注册护士(RN):
  • 年满21岁、中专及以上护理学历、具备良好的品格
登记护士(EN):
  • 年满20岁、中专及以上护理学历、具备良好的品格

★两者都需要持有护士执照证书



注册护士(Registered Nurse)


✅笔试部分:

笔试满分200分,100分合格;而其中考生必须在医学英语测试(甲卷)中取得合格成绩20分。


✅实操部分:

实操考试部分历时1小时,并包括三大范围。

部分

考核范围

时长

健康评估

20分钟

给予药物

20分钟

无菌技术

20分钟
















登记护士(Enrolled Nurse)


✅笔试部分:试满分100分,50及格。


✅实操部分:

实操考试部分历时1小时,并包括三个范围。

部分

考核范围

时长

给予药物

20分钟

无菌技术

20分钟

基本护理程序

20分钟


图片来源:HKRN样卷展示


注:合格成绩指:关键项目的须达到令人满意的表现+除去关键项目的剩余项目中至少达到50%的满意表现,每个考核项目中都有关键项目。


⏰考试时间:
HKRN考试分为笔试和实习试两部分,考生可选择中文(繁体)或英文考试。一年有2次考试,考试地点为香港。


理论考试地点和时间:
RN:3月/9月/10月;EN:3月;
笔试时长1天(上午、下午各2.5小时),满分200分,100分合格。
实操考试地点和时间:
RN:1月/2月/6月;EN:8月/9月;
实习试时长1小时,包括3个部分:健康评估、给予药物、无菌技术,同时在3个考核范畴中取得合格成绩即为通过考试。

通过理论和实操考试,即可申请注册成为HKRN。


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