在中国精算师准精算师阶段，科目三《精算数学》是不少考生备考过程中投入时间较多的一门。金融数学、寿险精算、非寿险精算三部分内容相互衔接，公式多、计算量大，部分章节还涉及积分、求和、递推等内容。

尤其对于上班族和数学基础相对薄弱的考生来说，备考时间被工作和生活切得很碎，如何安排学习顺序、分配复习时间、提高计算熟练度，会直接影响后续学习节奏。

这一次，我们整理了两位科目三学员的完整备考经验：

虽然两人的基础和复习节奏不同，但不少备考方法高度一致。

备考科目三之前，我几乎是0基础，同时还需要兼顾日常工作。

结合自己的学习过程，我比较建议按照：金融数学→寿险精算→非寿险精算这一顺序推进。金融数学和寿险精算的知识衔接比较紧密，前面学习的公式、计算方法和基础概念，都会应用到后面的章节。

刚开始学习时，可能会觉得公式数量很多，部分内容理解起来也比较慢。这一阶段不要着急赶进度，可以按照“学习一章、练习一章”的节奏，把基础知识逐步打牢。

随着公式逻辑越来越熟悉，后续章节的学习速度也会慢慢提高。非寿险精算相对容易入门，可以围绕重点概念和典型题型展开复习，每章选择几道有代表性的例题进行练习。在资料选择方面，我主要使用：官方教材、课后习题和1000题。整个复习过程大致分为三轮。

第一轮：听课、记笔记，完成课后习题

课后习题整体比较基础，可以帮助自己及时理解刚学完的知识点。这一阶段不用过度追求做题数量，重点是熟悉公式、理解知识框架，知道每一类题目大致在考什么。

第二轮：集中刷题，建立错题体系

按照章节逐步练习，争取每章掌握80%左右的题目。刷题过程中，需要及时标记：

这些标记可以为下一轮复习提供方向，避免后期重新翻找重点。

第三轮：回顾重难点，提高熟练度

第三轮以查漏补缺为主。容易遗忘、容易记错的公式，需要重新整理和回顾。已经掌握的知识点，考前也建议重新练习一遍，避免长时间没有计算后出现手生。重难点错题可以重复做两遍，甚至更多。

科目三涉及的知识点较多，考试过程中需要在有限时间内完成大量计算。已经会做的题，需要尽量保证正确率；熟悉的题型，也要提高计算速度。

两次考试后的感受：不要只“听懂”，还要真正“算熟”

我一共参加过两次科目三考试。今年5月的考试，计算量明显高于第一次，部分题目的复杂程度也有所增加。备考过程中一定不要只停留在听课、看公式和整理笔记。科目三的重点仍然落在计算，听课和记笔记可以适当压缩时间，把更多精力留给做题。只有反复计算，才能逐步提高公式调用速度和题型熟练度。

对于数学基础相对薄弱的考生，不需要在复杂公式推导上投入过多时间。可以优先掌握：

通过练习题中反复出现的常规题型积累分数，同时提高已经掌握题目的正确率。

对于在职考生，可以利用碎片时间翻看公式和错题，下班后的完整时间用于听课、刷题和学习新知识。学习过程中尽量保持连贯，避免长时间中断后又需要额外花时间回顾前面的知识。

因为工作原因，我下班后每天能够学习的时间大约是2—3小时。主要学习时间会集中在周末，每周安排6—7小时进行系统复习。

三部分内容的时间分配大致为：

复利数学中的知识点，会为后续寿险精算打下基础。寿险精算涉及的内容更多，公式之间的关联也比较强。责任准备金、修正准备金等知识点理解难度相对较高，我会花比较多时间弄清楚。科目三的知识是一层接一层的。前面的内容没有掌握，后面的题目可能会越来越难理解。

前期跟着课程建立知识体系

备考前期，我主要聚焦视频课程。跟着老师的思路学习，同时整理自己的笔记。每周固定回顾一次之前的内容，重新复习重点公式和知识点，减少学完后遗忘的情况。

非寿险精算主要掌握核心概念和重点计算内容，例如：

如果前期学习复利数学和寿险精算的压力比较大，非寿险精算可以结合课程中的复习总结，优先掌握重点知识。主要精力仍然放在复利数学和寿险精算上。

公式不要只靠背，理解后记忆效率更高

寿险精算涉及的公式很多。单纯记忆容易混淆，也容易在做题时不知道应该使用哪一个公式。理解公式背后的逻辑后，再进行记忆，效率会更高。

完成课程后，进入集中刷题阶段

看完全部课程后，我开始集中刷题。复利数学每天练习约10道题，主要用于保持计算感觉。寿险精算在工作日每天练习4个章节，每个章节大约完成10道题。周末会增加练习量，每个章节完成15—20道题。

重复练习直到真正理解错误原因，以及题目对应的公式和知识点。易错题统一整理到错题本，并及时回顾。复习错题时，不只是重新计算，也会配合相关知识点一起复习。这样可以避免只记住答案，却没有掌握解题逻辑。

考场遇到难题，及时跳过，稳住心神

考试时间为4个小时。进入考场后需要保持自己的答题节奏。遇到难题，如果思考1分钟仍然没有思路，可以先跳到下一题。完成其他题目后，再回来处理暂时不会的内容。

考场上可能会有考生提前交卷离开，不需要因此打乱自己的节奏。聚焦自己的试卷，按照原有计划完成计算和检查即可。考试当天也可以多准备几支笔，减少临时情况对答题节奏的影响。

两位学员的共同经验

✨1.按照知识顺序学习，减少重复补基础

✨2.公式需要理解，也需要反复使用

✨3.刷题不只看数量，更要形成闭环

✨4.错题是后期复习的重要方向

✨5.在职备考，需要保持学习连续性

科目三不是只靠听课就能掌握的科目。从理解公式，到识别题型，再到提高计算速度，每一步都需要时间积累。基础薄弱并不代表没有机会。把学习顺序理清，把重点时间留给计算，坚持复盘错题，让每一轮复习都解决具体问题。当公式逐渐熟悉，题型不断重复，原本复杂的内容，也会慢慢变得清晰。

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